logo_geo
4 პროდუქტი, რომელიც რაციონიდან უნდა ამოიღოთ
- +

11 თებერვალი. 2018. 14:14

 

 

თუ ჯანმრთლობასა და იდეალურ სხეულზე ოცნებობთ, დაფიქრდით, სწორად იკვებებით? ეს 4 პროდუქტი რაციონიდან უნდა ამოიღოთ.

 


მაიონეზი

 

вредная еда

 

 


ყველაზე მავნე სოუსია. თუ მის გარეშე ვერ ძლებთ, თავად მოამზადეთ. ადვილი მოსამზადებელია. მზა კი უამრავ მავნე ნივთიერებას შეიცავს. თანავ, როგორ შეიძლება პროდუქტი იყოს სასარგებლო, რომელსაც 1 წელი აქვს შენახვის ვადა?!

 


მარგარინი

 

 

вредная еда


ხელოვნურ ცხიმს, ემულგატორებს და მცენარეულ ცხიმს შეიცავს, რომელსაც გენმოდიფიცირებული სოიისგან იღებენ. ამასთანავე, ქოლესტერინის ზრდას და გულ-სისხლძარღვოვან დაავადებებს იწვევს. 

 


მიუსლი

 

 

вредная еда


დავიწყოთ იმით, რომ დიეტური საკვებ არაა. 100 გრამი 400 კალორიას შეიცავს. უმჯობესია, საუზმეზე ომლეტი ან ფაფა მიირთვათ, ვიდრე შაქრითა და ცხიმით გაჯერებული მავნე საკვები. 

 



უცხიმო პროდუქტები

 

 

вредная еда

 

 


უცხიმო იოგურტი და ხაჭოც არაა დიეტური საკვები. გემოს გასაძლიერებლად ქიმიურ დანამატებითაა გაჯერებული. თანაც, შენახვის ვადის გასაზრდელად - ტრანსცხიმებით. უცხიმო ხაჭოსა და რძის პროდუქტები რაღაც ქიმიური ნაერთია და არა სასარგებლო პროდუქტი. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

წყარო : wyaro
big_banner
არქივი