logo_geo
ბრინჯის ჯადოსნური დიეტა
- +

24 თებერვალი. 2018. 21:42


 

ეს დიეტა ნამდვილ სასწაულს მოახდენს თქვენს ცხოვრებაში, უკვე 3 დღეში გაგაოცებთ საკუთარი თავის სარკეში დანახვა.


რაციონი არც ისე მდიდარია, თუმცა გარდა იმისა, რომ წონაში მოიკლებთ, გაიწმენდთ ორგანიზმს მავნე ნარჩენებისგან და შლაკებისგან. მაშ ასე, მოიმარაგეთ ბრინჯი და მაწონი და სულ რაღაც 3 დღეში ისიამოვნეთ საკუთარი თავის დანახვით.


მომზადება:1 ჭიქა ბრინჯი კარგად გარეცხეთ ღამით, დაასხით ცივი წყალი და დატოვეთ დილამდე. დილით კვლავ კარგად გადარეცხეთ, დაასხით წყალი ისე, რომ ბრინჯი დაფაროს და მოხარშეთ ნელ ცეცხლზე. მთელი დღის მანძილზე უნდა გაანაწილოთ ულუფებად ბრინჯი და 500 გრ მაწონი და ისე მიირთვათ. არ დაგავიწყდეთ წყალი, ამ დიეტის დროს  ის უმნიშვნელოვანესი კომპონენტია, აუცილებლად უნდა დალიოთ 2-3 ლიტრი დღეში. თუ ძალიან მოგშივდებათ, მიირთვით კიტრი. ყავა და ჩაი შეგიძლიათ მიირთვათ რამდენიც გენებოთ, ოღონდ უშაქროდ.


 

 

 

 

big_banner
არქივი