ეს გასახდომი, სახლში მოსამზადებელი სასმელი არა მარტო გახდომაში დაგეხმარებათ, არამედ განამტკიცებს თქვენს ჯანმრთელობას. ორი ინგრედიენტი - სოდა და ლიმონი - გაგიუმჯობესებთ მონელებას, წმენდს ორგანიზმს ტოქსინებისგან.

არასწორი კვების შედეგად, ბევრი ადამიანი პათოლოგიურ მდგომარეობამდე მიდის - თირკმელი არ გამოყოფს ორგანიზმიდან ზედმეტ მჟავას, გროვდება და შიანგანი ორგანოების ფუნქციის დარღვევას იწვევს. სოდა ლიმონით, ეფექტურად უმკლავდება ამ პრობლემას და ზედმეტი კილოგრამის მოშორებაშიც დაგეხმარებათ.

გასახდომის სასმელის რეცეპტი:

1 ჭიქა წყალი

1 ჩ.კ. სოდა

ნახევარი ლიმონის წვენი

მოხმარება:

1. გასახდომი სასმელი ლიმონით - ძალიან მარტივი მოსამზადებელია. უბრალოდ აიღეთ ოთახის ტემპერატურის ჭიქა წყალი, დაუმატეთ სოდა და ნახევარი ლიმონის წვენი.

2. სასმელი უნდა მიიღოთ უზმოზე, 2 კვირის განმავლობაში და შემდეგი 2 კვირის მანძილზე შეისვენოთ. სასმელი ეფექტურად წმენდს ღვიძლსა და ნაწლავებს, გარდა ამისა შეიცავს C ვიტამინს, კალიუმსა და ანტიოქსიდანტებს, რაც დაგეხმარებათ ორგანიზმიდან გამოდევნოთ მავნე ნივთიერებები.

3. თუ გასტრიტი და ჰიპერტენზია გტანჯავთ, სასმელისგან თავის შეკავება მოგიწევთ. მაგრამ თუ ეს დაავადებები არ გაწუხებთ, სასმელი თამამად მიიღეთ.

შედეგის სწრაფად მისაღებად, პარალელურად მიაქციეთ ყურადღება სწორ კვებას. გთავაზობს რეკომენდაციას. სასმელისა და ამ დიეტის გათვალისწინებით 3 დღეში ეფექტურ შედეგს მიიღებს:

1. უარი თქვით ნებისმიერ ფაფაზე, ცომეულზე. ნახშირწყლების შემცირებით შესაძლოა სისუსტე და შიმშილის გრძნობა დაგეუფლოთ.

შიმშილის გრძნობას დაკარგავთ, თუ ფორთოხალსა და ვაშლს მიირთმევთ.

2. ყურადღება დაუთმე ცილებს. დღეში შეგიძლიათ მიირთვათ 2 კვერცხი და 200 გრ უცხიმო ხაჭო. თუ სწრაფად გსურთ გახდომა, რაციონიდან ამოიღეთ ხორცი და თევზეული. თუ დიეტას რამდენიმე დღით გააგრძელებთ, შეგიძიათ მიირთვათ ქათამი და უცხიმო თევზი.

3. და რა თქმა უნდა, მოგიწევთ ტკბილეულის შემცირება. დესერტი შემწვარი ვაშლით ჩაანაცვლე. ის დიდი რაოდენობით პექტინს შეიცავს, რაც სასარგებლოა ღვიძლისა და კუჭქვეშა ჯირკვლისთვის. ორგანიზმიდან გამოდევნის მავნე ნივთიერებებს.

4. გამოიყენეთ კაკალი, მზესუმზირა და ნაკლებად ტკბილი ხილი. ისინი დაგეხმარებათ გახდომაშ და პარალელურად ორგანიზმში მკვებავ ნივთიერებებს შეგინარჩუნებთ.

მიირთვით დღეში 5-ჯერ. რაციონში შეიტანეთ ცილები, ბოსტნეული და ხილი, წახემსების სახით.

მოცემული დიეტა და სოდისა და ლიმონი სასმელი ერთად სასწაულს მოახდენს.

წყარო :