ნიახური ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ინგრედიენტია ყველა დიასახლისის სამზარეულოში. ნიახური გარდა კულინარიისა, ასევე საუკეთესო საშუალებაა ჯანმრთელობისათვის. თუ თქვენ ყოველ ღამე ნიახურს მიირთმევთ, განიკურნებით უამრავი დაავადებისაგან .
ნიახური კარგია:
1) წონაში კლებისათვის
2) კუჭ-ნაწლავის დაავადებებისთვის
3) უზრუნველყოფს ორგანიზმში ნივთიერებების ბალანსს
4) კარგია სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობისა და გულის დაავადებებისათვის
5) აუმჯობესებს მხედველობას
6) აუმჯობესებს სექსუალურ კავშირს
7) კარგია სტრესთან საბრძოლველად
8) ებრძვის სიმსივნეს