წონის დაკლება არ არის მარტივი. ყველაზე რთული ამ პროცესში მოტივაციის შენარჩუნებაა, განსაკუთრებით კი წლის ყველაზე ცივ პერიოდებში. თუმცა ჩვენ გარშემო არსებობენ ისეთი ადამიანები, რომლებმაც მოახერხეს 80, 90 და 130 კილოს დაკლებაც კი! წარმოგიდგენთ მათ.

#1.  2 წლის განმავლობაში მუდმივი კარდიო და წონის დასაკლები ვარჯიშების წყალობით მიღებული შედეგი

#2. ჩემი 272 კილოიანი ცხოვრება მანამდე და შემდეგ

#5. -133.8 კილო, მანამდე და შემდეგ

#6. 177 კილოგრამი ორივემ ერთად! ჩვენ ჯერ არ ვნებდებით

#7. 1 წლის განმავლობაში შეწყვეტილი ალკოჰოლის მიღებისა და ვარჯიშის შედეგი ერთად

#8. – 61 კილო !